1.Minha mala
Costumes e Vestimentas
- De acordo com o costume indiano as mulheres devem cobrir ¼ do braço, não usar roupas justas, camisetas babylook, nem regatas, blusas cavadas e nem transparentes. Usar camisetas folgadas e um xale é uma boa solução. Assim como saias e calças compridas folgadas.
- Para homens, camisetas com manga. Calças compridas folgadas são recomendáveis durante toda a estadia na Índia.
Roupas
- Leve o que achar importante para tornar sua estadia mais confortável, mas cuide para não levar bagagem desnecessária.
- Leve roupas brancas ou coloridas, leves, não sintéticas e claras. Programe-se para pelo menos uma semana inteira de roupas diferentes.
- Conte com um tempo de 2 a 3 dias para a lavanderia entregar sua roupa, ou você mesmo lavar (seca no mesmo dia). A lavanderia não entrega a roupa passada.
- Evite roupas pretas ou escuras durante o processo, qualquer outra cor é aceitável. Muitas pessoas usam brancas. Sugerem-se sempre roupas confortáveis e arejadas.
- Leve 1 ou 2 mudas de roupas bonitas claras (podem ser compradas em Chennai) para os dias de Darshan com Bhagavan. Não é algo social nem chique, mas todos tentam ficarem mais belos para Ele, e isso acaba contagiando a gente.
Roupas de calor ou frio
- Os dormitórios e salas onde são feitos os processos são climatizados. Por estarmos convivendo com pessoas dos mais diferentes climas do planeta, a temperatura pode ser diferente do que você gostaria. Esteja preparado e procure ser flexível.
- Leve uma muda de roupa para dormir que seja apropriada para o calor, e uma muda para o frio.
- Leve agasalho, xale e meias para a sala de aula. Durante as savasanas e relaxamentos a temperatura do corpo pode cair. Evite expor o corpo a resfriados.
Sapatos
- É importante que se tenha pelo menos um par de sandálias tipo havaianas. Dois pares é o ideal, um para uso externo, outro para dentro dos ambientes.
- Leve um par de sapatos (tipo tênis) para caminhar. As mulheres devem evitar saltos e sandálias com solados internos/externos que possam escorregar na água.
Bagagem de mão
- Lembre-se que em viagens internacionais não se permite carregar qualquer embalagem contendo mais de 100 ml de líquidos nas bagagens de mão. Idem para objetos pontiagudos e cortantes.
- Todas as embalagens com líquidos acima de 100 ml deverão ser carregadas dentro das bagagens a serem despachadas. Idem para objetos pontiagudos e cortantes.
Artigos adicionais
- Aconselha-se levar repelentes para mosquitos (em loção e de tomada elétrica) embora normalmente não tenha muitos insetos.
- É bom levar uma lanterna pequena caso tenha que entrar no quarto à noite sem incomodar os que estão dormindo.
- Leve guarda-chuva, chapéu e protetor solar, já que podem ocorrer caminhadas externas ao sol ou sob chuva.
Remedinhos
- É recomendável levar alguns remédios ou chás de seu uso normal, para resolver desconfortos com relação à intolerância à mudança de alimentação.
- Os processos podem mexer na parte física, então é possível haver fases tanto de liberação quanto de retenção intestinal.
- Recomenda-se levar chás em saquinhos de sua preferência.
- Cuide-se para não se expor a mudanças abruptas de temperatura. A Índia é muito quente e o ar condicionado costuma ser gelado principalmente para as mulheres.
- Tenha sempre um agasalho à mão. E leve seus medicamentos de gripe mais usuais.
O que não levar
- Não é necessário levar roupa de cama (lençol, fronha, cobertor) e banho. A administração do Campus providencia trocas periódicas.
- Não é preciso levar mais do que uma ou duas calças jeans, ou casaco de lã ou pesados. Somente o que for necessário para o frio da cabine do avião. A Índia que conheceremos é um local quente.
2. Cuidando das roupas
- O serviço de lavanderia está incluído no programa, mas recomenda-se que cada um lave suas próprias roupas Íntimas e delicadas.
- Algumas vezes o Campus está muito cheio (principalmente de mulheres lindas e cuidadosas de sua aparência) e o ferro de passar fica concorrido. Se você tiver ferro de viagem, pode ser muito útil levá-lo.
- É possível comprar sabão em pó para lavar suas peças, mas a experiência indica que é bom levar sabão líquido. Um pote de 500 ml para 15 dias é suficiente.
- Nos banheiros dos dormitórios existem baldes que são usados para lavar roupa. Quando o Campus está cheio, é de bom tom que não se deixem roupas de molho, porque outras pessoas podem querer usar o balde para lavar suas peças.
- A Oneness vende prendedores de roupas, mas é recomendável levar os seus.
- Não há preocupação quanto a pendurar roupas compartilhando com todas as outras mulheres. Os poucos casos de confusão que são resolvidos sem dificuldade.
3. Aparelhos Eletrônicos
- As tomadas indianas não são iguais às nossas. Procure se informar e comprar adaptadores para seus aparelhos eletrônicos se quiser utilizá-los.
- Os adaptadores podem ser comprados em Chennai.
4. Cuidando dos seus pertences
- Incidentes acontecem. A Oneness nos recomenda muito que deixemos malas e pertences mais valiosos trancados com cadeados bons.
- Também é recomendável o uso de armários na sala da administração, para aparelhos e pertences de valor muito elevado.
- Você deve levar cadeado se quiser utilizar esses armários.
- Não é preciso ficar alarmado com a possibilidade de qualquer incidente desagradável. Apenas zele com o devido cuidado pelas coisas que você levar.
5. Carregando dinheiro
- Por precaução leve uma bolsa fina de cintura que possa ser usada debaixo da roupa para guardar dinheiro.
- O ideal é que seja usada permanentemente até chegar à Cidade Dourada (GC), sob a calça ou camiseta junto ao corpo.
6. Conforto de todo dia
- Recomenda-se levar uma cadeira de meditação para sentar no chão durante o curso, uma sugestão para adquirir a cadeira, veja o site www.sentazen.com.br, (48) 3334 4571 Florianópolis, SC; info@sentazen.com.br
- Também é recomendável levar um tapetinho de yoga.
- Esses objetos podem ser comprados ou alugados na Oneness, de alunos que levam e deixam como doação. Mas se você os tiver é recomendável levá-los.
- Leve uma garrafa de água para ser abastecida nos bebedouros de água mineral espalhados pelo campus.
- Tenha uma bolsa de pano prática onde você possa carregar seus pertences diários como caderno, lápis, repelente, casaco, xale, meias, frutas, garrafa d’água, etc.
7. Para as aulas
- O curso não pode ser gravado, nem filmado, fotos só do lado de fora da salas. Os Dasas escrevem tudo numa lousa.
- É bem importante levar um caderno para as aulas, para suas anotações, eventuais depoimentos que poderão ser entregues aos Guias, e para as perguntas que poderão ser lidas nos darshans com nosso Querido Bhagavan.
- Se tiver um netbook e se for veloz na digitação, é possível levar para a sala de aula.
- Se você gosta muito de um dado tipo de caneta, compre mais de uma. Na Oneness vende-se caderno e caneta também.
8. Comportamento
Vestimentas nos dormitórios
- Após as aulas, à noite, normalmente as pessoas ficam mais à vontade. Entretanto os 2 dormitórios são passagem para indianos e ocidentais de ambos os gêneros.
- Procure caminhar pelos corredores com roupas adequadas.
Interação com diversas culturas
- Lembre-se que você estará convivendo com pessoas de diferentes países e costumes. Aquilo que é educado para você pode não ser para o outro e vice-versa.
- Procure estar aberto e sensível ao convívio com povos diferentes do seu.
Desafios de convívio e adaptação
- Se alguma coisa o desafiar profundamente, procure lembrar que todos os elementos do dia-a-dia estarão sendo usados pela Presença Divina como acionadores de certos processos com o único objetivo a nossa cura.
- Não brigue com os desconfortos e desafios que eventualmente chegarem a você; apenas observe o que vai dentro, e procure fluir com tudo.
- Em pouco tempo tudo entra no lugar e fica fluido.
Contato físico
- Indianos não têm o costume de tocar e serem tocados. Brasileiros são afetuosos e costumam tocar na outra pessoa.
- Nossos guias estão acostumados a nós, mas se forem do gênero oposto ao seu, não se deixarão ser abraçados e beijados.
- Se você estiver acompanhado (a), procure estar sensível à forma como os indianos podem perceber a nossa natural afetuosidade.
Costume dos Sapatos
- Na Oneness e na Índia em geral, não se entra de sapatos nos ambientes. Todos os sapatos são deixados do lado de fora dos edifícios, e normalmente usamos outros sapatos só para o lado de dentro dos edifícios-dormitórios.
- É importante e educado que os sapatos sejam deixados distante da porta de entrada dos locais, de forma arrumada. É sinal de respeito não amontoar os sapatos onde todos vão passar.
Dormitórios
- As acomodações no Campus GC2 são em dormitórios climatizados, espaçosos e confortáveis, isso faz parte do processo.
- Existem mesas de cabeceira ao lado de cada cama. Nem todas têm chaves.
- Existem armários a princípio para todos os habitantes em todos os dormitórios. Mas pode ocorrer de faltar armário.
- Esteja aberto à possibilidade de compartilhar um armário ou deixar suas roupas na mala.
Banheiros
- Os banheiros no Campus são bem estruturados e bem equipados, em estilo ocidental com chuveiro quente, ducha higiênica etc.
- Há também banheiros em estilo indiano que passam rapidamente a ser freqüentado pelos ocidentais, principalmente se a fila estiver muito grande.
Uso Consciente
- Tudo na Oneness nos pede e leva à Consciência. Existem diversos avisos quanto aos cuidados com o meio-ambiente, tais como o que pode ou não ser jogado nos toaletes, consumo consciente de luz, água, etc. Procure estar atento a isso.
- Na Oneness tem wi-fi em boa parte do campus, que precisa ser contratado à parte, aproximadamente US$100/mês, eles cobram por semana. Às vezes fica fora do ar.
- Há duas lojinhas no Campus, uma no dormitório dos homens, outra no das mulheres. Todos podem usar as duas; lá tem quatro computadores conectados e telefones, disputados por todos nas horas disponíveis (que são poucas).
- Leve dinheiro em espécie (dólar, preferencialmente Rupias), para comprar roupinhas e comidinhas e outros itens de necessidade básica (pasta de dente, sabonete, shampoo) se precisar. E para utilizar Internet e telefones.
Lavagem de Roupa
- A lavagem das roupas está incluída. Você põe em um saco de pano com seu nome, e eles entregam em dois dias sem passar.
- A gente tem o hábito de lavar a gente mesmo, nas horas vagas, antes de dormir ou bem cedinho. Na hora do almoço já está seco, e à noite passamos.
- Há algumas tábuas de passar e ferros espalhados nos dormitórios. São concorridos quando o Campus está cheio. Use-os com espírito de colaboração.
- Os varais ficam nos fundos de cada dormitório.
Horário de dormir
- Às 22 hs apagam-se as luzes dos quartos. Mas você pode ficar fora do quarto numa área de estar ou no jardim.
- Os Guias nos pedem muito para ficarmos em silêncio, introspectivos, e descansarmos - essa recomendação é especialmente importante para o Deepening.
- O Refeitório (Dining Hall) é comum para as turmas de todos os Cursos que estiverem acontecendo no Campus GC2.
- Quando o Campus está cheio, formam-se filas bem grandes. Tenha paciência, por mais que você observe que nem todos os amigos têm.
- Esteja aberto a costumes de outras culturas também nesse momento. Alguns povos simplesmente não compreendem o conceito de fila. Não há motivo para irritação, apenas sinalize ao seu amigo onde fica o final da fila.
- Na hora de comer, as diferenças culturais estão muito presentes
- Procure estar aberto para aquilo que aparentemente não é educado, pois pode ser educado na cultura do seu amigo. O mesmo se passará com os seus hábitos, aos olhos de amigos de outras culturas.
- Algumas vezes algum item de comida demora a ser reposto ou realmente acaba, devido ao horário ou ao grande volume de pessoas. Procure ser paciente e flexível, e busque outras opções que estão disponíveis no Buffet.
- A todo momento nossos Guias nos lembram carinhosamente para preservarmos o silêncio e observarmos nossas emoções. O refeitório também é um local onde essa orientação deve ser seguida.
10. Cuidados fora da Oneness
- Você está viajando e tudo dever ser o mais belo possível, afinal, esse é um presente que você está recebendo e é tão bom. Ajude a cuidar de si para que tudo seja fluido.
- Fora do Campus não beba água que não seja mineral e ao comprar verifique se a garrafa está selada.
- Fora do Campus coma apenas comida fresca e cozida. Evite comida exposta ao ambiente (rua) mesmo que pareça apetitosa, isso pode ser uma “bomba” para seu estômago.
- Indianos são insistentes, não é preciso se assustar com isso. Negociações com indianos são intermináveis, não é preciso se irritar com isso. Apenas seja direto e não hesite em se retirar, caso a persistência do seu interlocutor o leve a isso.
~~~ Todas as dicas são uma forma de prepará-los da melhor forma para essa viagem tão bonita. Se houver alguma dúvida, fale conosco. ~~~